10 exercices pour une forte musculature du tronc

Renforcez votre musculature du tronc

Créez des conditions optimales pour une musculature du tronc forte grâce à des exercices ciblés.

Efficaces et intensifs :

• Kick Through
• Variante de crunch
• Deadbug
• Hover
• Appui sur les bras avec élévation des bras et des jambes
• Around the Worlds
• Flexion latérale des hanches
• Bird Dog
• HIP Dips
• Marches sur la planche

Salutations sportives

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