5 mouvements cardio qui font monter votre pouls en flèche

5 exercices de 40 secondes chacun

Améliorez votre condition physique et votre endurance avec un entraînement puissant.

Efficaces et intensifs :

• 180 sauts groupés
• 40 secondes de high knees
• 40 secondes de patinage
• 40 secondes de burpees
• 40 secondes Squat Jacks
• 40 secondes

Salutations sportives

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