Montag, 13. April 2026
1 Minute
6 Kugelhantel moves, die du ausprobieren musst
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit! Trainiere deinen Körper als Einheit. Effektiv und intensiv: 6 Kugelhantel moves, die du ausprobieren musst!
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Trainiere deinen Körper als Einheit.
Effektiv und intensiv:
- Kugelhantel-Schwünge
- Kugelhantel-Ausfallschritt
- Kugelhantel-Kniebeugen
- Kugelhantel rumänisch Kreuzheben, versetzter Stand hüftbreit
- Kugelhantel-Marschieren
- Kugelhantel-Rudern
Sportliche Grüsse
Euer PureGym Team